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帅气的道服,流畅的腿法,不服输的气势,这就是跆拳道。
跆拳道,被称为“踢的艺术”,是一项较为激烈的运动,也是奥运会的比赛项目。
随着跆拳道在中国的广泛普及,跆拳道运动也越来越受家长和青少年的欢迎。
青少年学练跆拳道能收获什么?
1强身健体,防身自卫
这是较显而易见的好处。
跆拳道作为一项全身运动,各种踢腿、拉伸的动作,可以充分消耗身体热量,预防肥胖,从而提高身体素质,提高免疫力。
练跆拳道的孩子身体的柔韧性会更好,反应也更加灵敏,能更好地防卫自身。

2养成良好的品质、美德
现代跆拳道创始人之一李仲佑说过:“跆拳道是正人之道。”
跆拳道的*课,就要学习跆拳道精神,即礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。
礼仪,跆拳道的训练,就是要以礼开始,以礼结束。可以说礼仪教育,贯穿跆拳道训练的始终。

廉耻,教育孩子要有羞耻之心。不炫耀、不张扬,学会分辨是非。
忍耐,就是磨炼意志,能吃苦。
跆拳道是一项非常挑战体能的运动,长年累月的训练,同样的动作反复练习,没有极强的忍耐力,是无法坚持下来的。
克己,就是懂得克制自己的欲望,克制冲动。
小不忍则乱大谋。当孩子面对他人的挑衅,能分清利害关系,忍住不出手,就是克己的良好表现。
百折不屈,就是要拥有在困难面前绝不低头的勇气、决心和能力。
3饱览技艺,振奋精神
在跆拳道训练中,他们一次次挑战自己、突破自己,完成从前以为根本做不到的事,较终熟练掌握各种腿法、步法;
在站到赛场上与对手较量时,他们尽情发挥本领,通过汗水赢得奖牌,从而获得成就感,提升自信心。
这样在将来遇到任何困难,孩子都不会轻易说“不”。
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