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瑜美人瑜伽
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瑜伽，一种健康的生活哲学！
是一门古老的生命科学，通过呼吸调整，动静平衡，身心统一。从而刺激本身的自觉与自愈，改变人体的亚健康。
瑜伽的好处
改善不良体态
调理及预防疾病
塑形减脂、强健体魄、增强体质
改善失眠，提高睡眠质量
提高身心平衡和协调力
增强记忆力、听力、视力及专注力
缓减压力、平衡心智、稳定情绪、提高自信等。
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