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1.心理咨询不是提供资料、消息和知识。虽然心理咨询也会提供资料，但是单单提供资料不是心理咨询，因为人的表情背后有其真正的情绪活动，仅仅提供材料，而忽略来访者焦虑的心情，则不能形成真正的心理咨询。
2.心理咨询不是一般的社交谈话。一般的社交谈话是非常表面和肤浅的，缺乏内容，同时流于非人化与形式化，不会到人的心理层面，只是表面的交流，所以不能成为心理咨询，心理咨询是通过交谈给对方帮助，是有深刻内涵的心理层面的交流。
3.心理咨询不是普通的会谈和会见。在普通会见中，通常是在短的时间内收集被接见者尽可能多的相关资料，而心理咨询是人与人之间双向的沟通和交流。
4.心理咨询不是教导和说教。虽然心理咨询过程中会有教导和说教，但仅有教导和说教则又不是心理咨询了，心理咨询中的说教和教导都是有的放矢的。
5.心理咨询不是逻辑分析。心理咨询员应有逻辑分析能力，把对方讲述的内容条理出来，但不能简单做出分析和评价，因为大多数来访者来咨询时情绪都是不唯，听不进去咨询员的逻辑分析，因此，咨询员要做的是陪伴来访者去面对人生。
6.心理咨询不是提供意见和建议。心理咨询要让来访者自己作决定，独立成长，认识自己，接纳自己，发挥自己的潜能，帮助自己解决问题，而不是代替他去解决问题或作决定。
7.心理咨询不单纯为别人解决具体问题。心理咨询是要看到问题的本质，帮助来访者接纳自己，建立自信，解决具体问题只是心理咨询的副产品。
