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德胜体育教练组团队严格按照原国家队课程统一专业教学,口碑和服务是我们坚守的使命和荣誉。
德胜体育成立于2019年8月,是一家专业从事体育培训和文化创作的机构!主要开设课程:乒乓球~中考体育~跆拳道~滑轮~滑板~武术~书法~少儿体适能……
为了更好的服务学员德胜体育教练组团队也兼顾上门授课。目前我们全深圳有4家直营店和20多个授课点!
德胜体育招生5岁以上即可!分为启蒙班,成人班,竞技提升班。根据不同的学员量身打造专属学习计划。匹配较适合的教练。主要培训私教,团体课一对三两种班课。坚持做到细化服务和专注每一位学员,口碑和服务是我们**的出路。
德胜体育同时注重孩子的兴趣发展,用专业和口碑来推动体育运动,同时也建立了专业晋级梯队,为走专业路线的学员建立一个更大的平台。
练习乒乓球的好处:
1特长生加分
2心情愉悦
3帮助睡眠
4记忆力
5创造力
6精力充沛
7增加自信心
8增强体质
9工作学习效率
10结交好友促进人际关系
乒乓球九级内容与标准
一级内容与标准
标准1:右1/2台连续正手攻球60板/1分钟
标准2:左1/2台连续反手推(拨)球60板/1分钟
标准3:正手平击发球10个
二级内容与标准
标准1:连续左推(拨)右攻60板(30组)/1分钟
标准2:连续推挡(拨球)侧身扑正手30板(10组)/40秒
标准3:侧身正手发急长球10个
标准4:正、反手接全台不急长球10个
三级内容与标准
标准1:右1/2台正手连续搓30板/1球
标准2:左1/2台反手连续搓30板/1球
标准3:正手下旋发球10个
标准4:左2/3台不正手发力攻10板/15秒
标准5:左1/2台不连续反手发力(推)攻10板/15秒
四级内容与标准
标准1:全台不连续快搓30板/40秒
标准2:右1/2台正手劈长斜线10板
标准3:左1/2台正手劈长斜线10板
标准4:正手侧身左侧上、下旋发球12个
标准5:左1/2台正手侧身顺旋与逆旋接左侧上、下旋球各10个
标准6:左1/2台反手侧身顺旋与逆旋接左侧上、下旋球各10个
五级内容与标准
标准1:右1/2台连续正手拉上旋球60板/1分钟
标准2:左1/2台连续反手拉上旋球60板/1分钟
标准3:连续左推(拨)右拉60板(30组)/1分钟
标准4:反手右侧上、下旋发球12个
标准5:右1/2正手顺旋与逆旋接右侧上、下旋球各10个
标准6:右1/2反手顺旋与逆旋接右侧上、下旋球各10个
六级内容与标准
标准1:右1/2台正手拉下旋球20板
标准2:左1/2台反手拉下旋球20板
标准3:左搓右拉10组
标准4:左搓侧身拉10组标准5:左搓反手拉10组
七级内容与标准
标准1:右1/2台正手摆短20板
标准2:左1/2台正手摆短20板
标准3:右1/2台连续正手冲上旋球10板
标准4:左1/2反手快拉(拨)接快撕10组
标准5:反手快推(拨)接快拉接侧身正手左2/3台连续冲(3板)10组
八级内容与标准
标准1:正手台内挑打20板
标准2:反手台内侧拧20板
标准3:右1/2正手前冲下旋球20板
标准4:左1/2反手冲下旋球20板
标准5:左搓侧身冲10组
九级内容与标准
标准1:右1/2台正手反拉加转弧圈球20组
标准2:左1/2台反手快震前冲弧圈球20组
标准3:右2/3中远台正手连续对拉10板/1球