联系我时,请说是在58同城上看到的,谢谢! 骨盆不修复好臀是练不出来滴骨盆变形开花你以为仅仅只是宝妈?坐立行走不对,都会导致盆骨变形胯宽、假胯宽,肋骨外翻,是没法穿紧身裤和包裹裙的,大腿根两侧鼓包实在影响美观,无论走还是跑,很多人以为是在用腿。其实不然,我们不去纠正这个观点可能一辈子都不会明白是用臀发力。骨盆较高点一直到脚尖在一条线上,才是正确的直腿线条。俗话说的好,练臀100次不如调整骨盆一次。
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