联系我时，请说是在58同城上看到的，谢谢！
带你飞跳绳小区班复工了带你飞跳绳小区班复工了带你飞跳绳小区班复工了 我们团队教练也获得过世界冠军和全国冠军共计30余枚，不仅经常参加大小跳绳比赛，还经常参加各种表演节目和公益活动，如2016年重庆卫视新春七天乐、2017年央视春晚、2017年重庆春晚和北碚春晚节目等等 寒暑假和春秋季跳绳班课程安排：【重庆主城各个小区】跳绳班课程安排【重庆主城、江津和万州区各个小区】
一、线下班课程安排 全国跳绳冠军团队走进小区手把手教您的孩子学习花式跳绳，我们不仅在全国各种比赛中获得冠军成绩无数，还经常参加各种春晚节目和公益互动为大家传授健身知识，传播健康意识。 跳绳冠军团队走进小区，不仅方便孩子接受专业的技术指导，而且还方便家长接送，节省了很多时间，让孩子和家长更轻松更方便。
二、时间安排（可协调） 周一至周五下午16:50——17:50 晚上19:00——20:00
周六、周日上午 9:30--10:30 11：00---12:00下午 14:30---15:30 16:00---17:00晚上 19:00---20:00
三、小区开班要求
1、小区内有适合的训练场地，下雨时有临时避雨行课的地方，保证课程的正常进行
2、建议6人以上开班， 每班15人满员。
3、一起上课的孩子年龄和跳绳水平尽量不要相差太大。
四、具体培训费用详情请咨询我们。
五、注意事项1、国家法定节假日可放假，根据学生的具体情况决定是否顺延，其他时间不做顺延安排。2、因自身原因缺课的，不补课。3、若孩子当周无法来上课时，请课前及时请假。
六、花式跳绳介绍 （一）、为什么选择花式跳绳？1、锻炼身体、促进长高、开发智力2、小学阶段都需要考试跳绳，跳绳是对身体的锻炼和塑造较全面的项目之一。3、跳绳是中考体育的必考项目，占比较大，中考体育满分50分，仅跳绳就占20分。 （二）、什么是花式跳绳？花式跳绳是指参与者通过各种方式跳过一根或多根绳子的运动，是在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式，将速度与力量、难度与花样结合，逐步发展成集健身、娱乐、竞技、表演等多种功能于一体的体育运动项目。 （三）、花式跳绳的特点和好处1、 器械简单2、 安全性高3、 健身力争效果好4、 提高协调性，培养节奏感5、 花样繁多，趣味性强，简单易学6、 促进长高，跳绳是一项纵向运动的体育项目，在跳跃的过程中促进了生长激素的分泌，进而增高孩子的身高。7、 促进智力发育，跳绳需要两手协调配合完成，促进左右脑的平衡发展，学习花式跳绳更需要双手与身体各部位发生各种交叉配合，需要较好的空间立体感和手脚配合能力，能很好的促进孩子的智力发育。
七、学习内容介绍 （一）速度类1、并脚速度跳2、交替速度跳 （二）花样类主要是学习内容有单人花式动作、双人花式动作、多人花式动作、长绳花式动作等。单人花式动作：基本的甩绳、正摇跳、反摇跳、交叉跳、快慢结合跳、开合跳、弓步跳、转身跳、勾脚跳、前后跳、左右跳、吸踢腿跳、弹踢腿跳、钓鱼、缠绕等动作；两人单绳双人花式动作：空甩、双人同步跳、左边人跳、右边人跳、左右带人跳、胯下换手跳、换位跳等；长绳花式动作：摇大绳、正向进出绳、反向进处绳，绳中绳等
