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巴氏刷牙法:又称水平颤动法。是一种能够有效清除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法,对控制牙龈与牙周感染非常重要。此方法刷牙干净也容易掌握,适用于实施过牙周手术的患者及所有人群,特别是邻间区等。具体操作方法如下:
1、手持刷柄,刷毛应朝向根尖方向,呈45°角,但通常可先与牙长轴平行,然后再稍作旋转,与龈缘呈45°角。不要使刷毛屈曲,可轻度加压使刷毛端进入到龈沟内,部分可位于龈缘上。
2、以短距离水平颤动牙刷,至少要颤动4-6次。不要使毛端离开龈沟。
3、注意重复:重新放置牙刷,将牙刷移至下组2-3颗牙,
4、刷前牙舌腭面:应将牙刷竖放在前牙舌面,每个部位都要重复拂刷。使刷毛垂直并指向和进入龈沟。
注意不要用力过猛,如果刷牙用力过猛,则可使短距离的拂刷变为强力摩擦而损伤龈缘。