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昆山那兰陀瑜珈会所是昆山**以禅院为风格，集体形瑜伽、太极、昆达里尼瑜伽、禅修、茶室为特色的瑜伽会馆！那兰陀瑜伽馆是我们共同修养身心的心灵家园！悲慈喜舍成为心灵美丽的瑜伽人。
见素抱朴，少私寡欲，让人之道去追寻遵循天之道，说不定我们能觉知另外一个生命的愉快之法:心安即是般若。
特色课程
昆达里尼瑜伽
理疗瑜伽
八十三式太极
中道禅舞
形体礼仪 瑜伽教练班*部分：瑜伽
理论：哈他瑜伽经典体式精微讲解（正位）；瑜伽老师职业操守；如何学修瑜伽、怎样成为一名优秀的瑜伽导师；瑜伽历史；瑜伽哲学；瑜伽流派；解剖学与生理学；瑜伽三脉七轮；瑜伽冥想与唱诵；瑜伽洁净法；瑜伽经典导读（瑜伽经）；瑜伽的人生价值；瑜伽实践问题解答。
实践：瑜伽体式剖析讲解与口令词操练；瑜伽呼吸控制法；收束法；精准瑜伽体式基础上的辅助运用与精准正位；女性生理体式习练等。毕业时要求能带好一节完整的瑜伽课，懂得区分体式是否正位，分析问题与纠正、正确辅导学员将体式做到位。
第二部分：中医养生
《黄帝内经》*篇养生观
经络学说
经络与瑜伽养生
体质与养生
健康饮食养生观
辟谷自然疗法
生命密码
昆达里尼瑜伽适合大多数人练习。练习昆达利尼瑜伽是重生的过程，帮助我们清除负面信息，取而代之是正面、有觉知的生命真言，重新建立起自我之爱。真实自然的爱的源泉被打开，那些看起来完全不可改变的事情就会重获生机。
理疗瑜伽
为何瑜伽练久了，人就不爱发脾气了：中医认为肝主筋，瑜伽在反复伸展拉筋的过程中，此谓易筋，能梳理肝气。人的脾气在中医里叫肝火，爱生闷气叫肝郁。都是肝气不舒畅的缘故，通过瑜伽练习，肝的疏泄功能正常，则不郁不火情绪安和。若原本肝火太旺的朋友瑜伽之余结合按摩脚背太冲穴，揉腹推两肋，则效果更佳。现在的我很享受每天都有一个平和，喜悦，满足的心！
陈式太极拳是中国传统文化中的瑰宝，当今世界流行的各派太极拳，都是从陈式太极拳演变而来。就像读书要读名家原著一样，无论想练好哪一派太极拳术，都不能不对陈式太极拳有所理解。
中道禅舞是一种在身、心、灵三个层面的修行方法，它以极其优美的舞蹈形式，用一颗觉知的心，觉照动作、能量、情绪的流动和生灭。舞者在身心宁静的状态下，动作随“气”而生，随着能量在身体内的流动，自行发生，无需控制，不需编排动作，如行云流水般自然的舞动。它的精髓是“在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈”。
女子形体优雅训练，为每位学员提供个性化形体问题诊断、梳理和矫正，并通过实用性强的站姿、走姿、坐姿、转体和表情优雅训练，让身体形成正确的记忆，形成优雅基础教养。在全面梳理的基础上，从艺术层面为学员注入空姐、名模、名媛、明星的气质特质，提升优雅风范。并通过主题T台秀让学员敢于突破自己，优雅自信地接受众目睽睽的检阅，加深身心的优雅记忆------经此化蛹成蝶般的蜕变过程，回到生活中，你将自然释放优雅魅力。让美妙的身体语言赋予你全新的生命！
课程学习内容：形体梳理+优雅仪态。
