联系我时,请说是在58同城上看到的,谢谢!
招生对象:1. 7岁至18岁儿童及青少年 2. 初级基础成年人
培训目的:
7岁至18岁儿童及青少年主要培养孩子对羽毛球运动的兴趣,
以游戏+基础动作训练为主。增强孩子的身体素质及协调性。
初级基础成年人以纠正学员的基础动作提高球感为主。让学
员能更好的参与到这项运动当中
教学内容:
1. 理论部分:羽毛球运动概述及发展趋势、羽毛球技战术分析,
羽毛球竞赛规则
2. 基本技术:握拍法 发球与接发球高远球;正反手挑球
发球后的起动与左右步伐 后场击球的步伐
网前球的基本步伐综合训练
3. 素质练习:反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习
耐力练习