联系我时，请说是在58同城上看到的，谢谢！
南京江宁雅致东方舞蹈瑜伽培训中心：东方舞，肚皮舞，瑜伽，孕妇瑜伽，瘦身理疗瑜伽，旨在传承舞蹈瑜伽精神理念和历史文化，为现代女性提供专属的个人净土、提升幸福感。 肚皮舞是以零伤害、熊腰腹部及髋部为重点，非适合女性身体构造，达到身心愉悦、提升气质曲线、体态轻盈的效果。 瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，能加速新陈代谢、增强身体力量和肌体弹性、预防和治理各种身心相关的疾病、改善血液环境、促进分泌平衡、减压养心，修身养性。 雅致东方舞蹈瑜伽馆秉承“专业、细心、耐心”的理念针对不同类型教学、指导，零基础即可入门、不限制年龄身材。每年定期开展舞蹈、瑜伽学习交流，以及带领团队参加各地大赛。 瑜伽和东方舞蹈主要可以改善体质，提高自身气质，保持身材塑造体形，同时还有一些肩颈腰背，产后修复的康复理疗。通过一段时间的瑜伽学习，还可以放松心灵，让人的身体和大脑在这个忙碌的世界多一些安静和清明。 同时可以改善睡眠质量，舒畅心情，提升手脚全身肌肉的力量。舞蹈瑜伽都可以帮助到您，长期练习瑜伽可以改善你的体质，活动您的筋骨，增强您的精气神。瑜伽练习的呼吸法还可以让您高度放松，让您吃好，睡好，生活的好，有子女的也会很乐意看到您有副健康的身体和良好的心态。
