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爱羽联羽毛球馆开始招生啦!
给您有一个健康的体魄,灵敏的反应速度,预防脊柱侧弯、近视、驼背,磨练心智,增加沟通以及团队协作的能力
爱羽联羽毛球馆,是目前本市专业水准较高的羽毛球运动场馆。每期学员课程结束后,会组织学员参加比赛,赛后由廊坊市广阳区羽毛球协会颁发比赛证书。
时间:长期
位置:廊坊市广阳区廊万路燕之缘酒店北侧,
教练资历:高校体育专业的羽毛球教师,北京体育大学运动训练专业硕士研究生,从事羽毛球教育培训工作十余年的专业教练。从专业球技,到体能训练,给您系统的的专业培训。
报名可分为 入门班 提高班
1.正、反手握拍 1.后场高球、正手吊球和滑板吊球、杀球
2.球感联系 2.网前正反手搓球、勾对角、正反手挑球、推球、扑球、封网
3.正手发球 3.中场正反手杀球
4.反手发球 4.全场球
5.后场高远球、平高球 5.后场挥拍上网搓球加正反手接杀球
6.网前挑球和接吊球 6.原地点杀和移动起跳杀球
7.基本步伐练习 7.抽挡
8.综合技术 8.反拍球
入门班主要是正确掌握羽毛球运动的基本手法、发力方式、击球姿势等,打好基础,学会在运动中保护自己。
提高班主要是在巩固羽毛球运动的基本动作(如:正确握拍、高远球等)的基础上学习吊、挑、搓、推、杀、接杀球等进阶内容