联系我时，请说是在58同城上看到的，谢谢！
内蒙古呼和浩特觉醒瑜伽中心：是一家专注于高端会员瑜伽教学和美学生活涵养，生命成长及优秀瑜伽老师职业培训的**会馆，致力于打造**品级的时尚瑜伽品牌！占地面积500平米
拥有10多位**的瑜伽导师，全方位为您的瑜伽练习保驾护航，不管您是*次练习的初学者还是**练习者，都能得到专业、安全、高效的**瑜伽综合服务。
私教课程
一对一私教课程
瑜伽私教课程是为会员量身定制的瑜伽练习，私教老师通过一对一的个人身体评估结果结合练习者自身的目标和意愿，制定针对性的练习计划和改善方素：
“定制”序列，只针对你的身体。课程内容和体式编排完全个体化，国绕个体化练习目标来选择体式和编排顺序，会根据会员的不同需求和状态，结合调息练习和冥想练习，特别是康复理疗类，体态调整类，身体修复类。练习中节奏的随时调整。我们会看到在大课中途累到腿和手都不是自己了的情况以为这就是练到，但其实是练习者体能跟不上体式，所有节奏和体式是需要根据个人情况随时调整的，累了以后体式就做不到本身该发力和感知的部位，导致代偿肌肉持续代偿，弱链肌肉群得不到调动和练习。
私教老师在课程中只关注一个人的呼吸，呼吸和体式的连结，体式进入和退出的每一个细节。发现练习者的短板，快速有针对性的改善和解决。
私教老师累计了丰富的专业知识，包括瑜伽，中医，生理解剖学，实践经验等把较需要的练习方案呈现给消费者。
小班课稈
上课人数3-8人，主要针对身体不同部位进行有针对性的练习，无论是解决身体局部疼痛、不舒适，或是瘦身塑型都能起到**的效果。主要开设课程：普拉提垫上小工具课程，普拉提ARC理疗塑形课程，艾杨格理疗康复墙；女性主题瑜伽课程；维秘瘦身塑形课等等，每月更新不同类型的主题小班课。
大团课程
上课人数4-20人，主要针对身体不同部位进行有针对性的练习，主要课程有哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、阴/流瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、基础序列、呼吸控制法、唱诵、冥想等等
特色课程有肩颈、脊柱理疗康复瑜伽、塑身瑜伽、青少年调脊瑜伽、老年瑜伽等； 女性主题瑜伽包括备孕、孕期和产后修复瑜伽•亲子瑜伽、儿童瑜伽、针对客人身体情况特殊定制瑜伽等
