联系我时，请说是在58同城上看到的，谢谢！
【注：可在互联网搜索“银卓之家武术之防卫术”，找到原文（即银卓在知乎认证号的文章），获得更多、更新信息】
（一）本期线下教学时间：
1、经统计报名学员意愿，目前逢周一、周四，晚上7:30～9:30，有雨雹则自动取消。建议学员提前到达做准备运动含压腿。
2、提前一天晚上，确定学员出勤人数，二人起才成行，保障教学效果。人数不足则自动取消。
3、优先向积极出勤者提供教学时间，在每次教学后，根据缺勤、出勤记录，有可能修改每周固定日。
（如有时间变动，请留意V群内通知）
（二）线下教学地点：
1、地铁林和西站C口，体育西路→→广州天河体育中心西门或西北门→→体育场17-18区出入口阶梯（面对“健牧户外”店的左边）上二楼→→左转*段护栏边。
2、公共洗手间、饮料售卖机在该店门对面（隔着跑道）。
（如有地点变动，请留意V群内通知）
（三）学习者：
1、希望学习普通人自卫、无恶意行凶记录的业余者，目前仅接受成年人且有大专或以上文化程度者学习。
2、如果阁下有基础，无论：
强身型、搏斗型（比赛用、警用为主）、杀戮型（军用为主）；
徒手型、器械型、暗器型；
......
（四）教学内容：
1、特点：
这是为业余者提供的普及应用型教学，直接追求战术成功（自我救济、保障人身安全），非比赛用；
有影视教材供参考，内容源自综合格斗科技（取材于现代科技和各国武术，不受门派限制，教学效果和应用效果超过传统武术）；
教学现场有踢拳靶、拳套、拳扣等器材供使用；
预计两个月内教完应知常识，之后转入复习提高阶段（或为新学员教学阶段，旧学员可陪练）。
2、重要内容：
（详见《教学纲要》、《教学内容》）
事前预防暴力侵害；
暴力发生后预防损害扩大；
徒手防御暴力、反击暴力；
运用随手器械的防御、反击；
抗击打能力、对抗能力、相持能力提高；
逃离、求助能力提高；
……
（五）建议学员自行准备以下用品：
1、运动衣裤（其中之一有拉链口袋）；
2、运动鞋（廉价、结构简单，鞋面是布质，损坏不心疼，也不过度保护脚面）；
3、如担心自己皮肤娇嫩，可以买电工手套（五金店有卖，约2元／双）、护腕、护肘、护膝、护小腿等，用于初期保护；
4、手机，用于随时记录重点内容（口读录音、拍照）；
5、饮水。
（六）学员注意事项：
提前清理手指的长指甲、戒指等，避免伤人伤己。
（七）费用：
目前免费。
（八）报名办法：
（注：本网页内电话号码是58同城提供的虚拟号码）
请索取教练廖老师V号......加为好友－－告知报名事项－－接受邀请加入V群。
