联系我时，请说是在58同城上看到的，谢谢！ 拳击、散打，格斗，防身术，训练是一个对全面素质要求比较高的运动！可以增强肌肉爆发力，耐力，心肺功能，协调性，神经对身体的控制能力，柔韧性，反应等等。使你身体的各项技能变的更加好用！坚持训练较重要的作用在与它除了可以帮你减脂肪的同时，还可以提高你的体魄，锻炼你的心性，遇事沉稳冷静，增强心肌素质，让你变的更加自信，增强自身的安全感等等……
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